अक्षय तृतीया के दिन को किये उपाय कभी भी बेकार नही जाते!

वैशाख मास में शुक्ल पक्ष की तृतीया तिथि को आखा तीज या अक्षय तृतीया मनाई जाती है. हमारे शास्त्रानुसार अक्षय तृतीया के दिन जो भी शुभ कार्य किये जाते हैं, उनका अक्षय फल मिलता है। अक्षय का मतलब जिसका कभी क्षय न हो. जो कभी नष्ट न हो. इस दिन सारे शुभ कार्य किये जा सकते है. इस दिन पंचाग, मुहुर्थ देखने की जरूरत नही होती. इस दिन किसी कार्य की शुरुवात अगर कर दी जाय तो सफलता १० गुना अघिक मिलने की संभावना बन जाती है. शास्त्रो के अनुसार यह दिन सौभाग्य और सफलता का सूचक है

आईये जानते है कि कौन -कौन से कार्य करे, जिससे सफलता मिले. सबसे पहले जानेगे कि सामान्यतः कौन- कौन से कार्य कर सकते है, फिर जानेगे कि जो अध्यात्मिक क्षेत्र मे है या साधक है उन्हे क्या करना चाहिये.

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• आज के अपने आस-पास के किसी भी मंदिर मे जाकर जाने-अंजाने किये पापो का प्रायच्छित करना चाहिये.
• पति-पत्नि को साथ मे मंदिर मे दर्शन के लिये जाना चाहिये.
• पति-पत्नि एक साथ जाकर ही आभूषण खरीदना चाहिये.
• अक्षय तृतीया के दिन सगाई- मंगनी- विवाह शुभ माना जाता है.
• तृतीया माता गौरी की तिथी मानी जाती है, इसलिये सुखमय ग्रहस्थ जीवन के लिये शिव परिवार की पूजा अवश्य करे.
• अगर विवाह मे अडचने आ रही हो तो एक नारीयल लेकर माता गौरी का ध्यान कर अपनी मनोकामना अपने मन मे करे और उस नारियल को पीपल के पेड के नीचे रख दे.ऐसा करने से विवाह की बाधाये दूर होने लगती है.
• इस दिन सभी विघ्नो को दूर करने के लिये रुद्राभिषेक अवश्य करवाये.
• इसी दिन शनि का दान अवश्य करे यानी काला तिल, तिल का तेल और एक सिक्का, जिसका वजन ढाई किलो के करीब होना चाहिये. इस दिन ये दान करने शनि का प्रकोप शांत हो जाता है तथा कार्यो मे होने वाली अडचने कम हो जाती है.
• इस दिन लक्ष्मी मंत्र "ॐ रीं महालक्ष्मेय नमः" का जाप ५४० बार यानी ५ माला अवश्य जपे. इस मंत्र को कोई भी जप सकता है लेकिन पति-पत्नि मिलकर ही इस मंत्र को जपे.
• इस दिन मन-पसंद वर की प्राप्ती के लिये कात्यायनी मंत्र "ॐ क्लीं कात्यायने नमः" का ५४० बार या ५ माला अवश्य जप करे तो मनपसंद वर की प्राप्ती होती है.
• इस दिन कोई अध्यात्मिक वस्तु यंत्र, मुर्ती या कोई भी अध्यात्मिक वस्तु खरीदना चाहिये.

अब जानते जो उपासक या साधक है, उन्हे क्या करना चाहिये.

• आज के दिन लक्ष्मी या भौतिक सुख संबंधित कोई भी दिक्षा अवश्य लेनी चाहिये.
• साधना की शुरुवात भी इसी दिन से कर सकते है.
• आज के दिन पंचागुली साधना शुभ मानी जाती है.
  

अक्षय तृतीया के दिन का सदुपयोग करे, उसे गवाये नही. यह मानकर चले कि इस दिन किया गया कार्य फल जरूर देता है. इस दिन अच्छे कर्म करे, मधुर ब्यवहार रखे, यथा शक्ति लोगो की मदत करने की कोशिश करे.

ध्यान मे तुरंत कैसे जाये!

इस भौतिक युग मे मनुष्य प्रदूषण, प्रतिस्पर्धा, कम समय मे ज्यादा पैसा कमाने की चाहत तथा काम के अत्यधिक दबाव के कारण तनाव, मानसिक थकान, अनिद्रा तथा असुरक्षा की भावना से ग्रसित रहता है. इससे उसके शरीर पर भी दुस्प्रभाव पडता है. ऐसे मे वह अगर नियमित ध्यान करे तो उसके मस्तिष्क को नई ताकत मिलती है. तथा हर तरह के तनाव व थकान का अहसास समाप्त होना शुरु हो जाता है. उसे गहरी नींद से भी अघिक लाभ सिर्फ ध्यान से ही प्राप्त हो जाता है.

तो आईये जानते है ध्यान की सामान्य तथा तुरंत लाभ देने वाली विधी को.

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एक शांत कमरे का चुनाव करे. अब आप कुर्सी पर या सोफे पर या पलंग पर बैठ जाय. अपने मन को शांत रखे. इसके लिये ५ बार प्राणायाम करे यानी गहरी श्वास खीचे.... जितनी देर तक हो सके रोके ....... फिर धीरे- धीरे छोडे. इस तरह से ५ प्राणायाम करे. अब अपने श्वास को सामान्य रखे. और अपने श्वास पर ध्यान केंद्रित करे. शुरुवात मे आपका ध्यान भटक जायेगा. तो फिक्र न करे फिर से श्वास पर ध्यान केंद्रित करे. अब जैसे जैसे श्वास पर ध्यान देते जायेगे ... वैसे - वैसे आप महसूस करेगे कि आपकी श्वास की गती धीमी होती जा रही है. इस तरह से यह अभ्यास सिर्फ ५ मिनट तक करे. आप देखेंगे कि कुछ दिन मे आपके अंदर जबर्दस्त परिवर्तन आना शुरु हो जाता है.

यह अभ्यास आप काम पर जाने के पहले, नौकरी पर जाने के पहले, दुकान पर जाने के पहले करे जिससे आपका पूरा दिन आपका मन शांत व प्रफुल्लित रहता है. यह अभ्यास कोई भी उम्र का स्त्री-पुरुष- बच्चा कर सकता है. इस अभ्यास को सुबह के अलावा रात को भी कर सकते है. रात को अभ्यास करने पूरे दिन का तनाव व मानसिक थकान दूर हो जाता है. यानी इस अभ्यास को सुबह काम पर जाने के पहले और रात को सोने के पहले कर सकते है.

ध्यान शक्ति से लाभ

ध्यान से लाभः नियमित ध्यान या मेडीटेशन करने से अनेको लाभ प्राप्त होते है. ध्यान के अभ्यास से मन तनाव मुक्त, शरीर की रक्षा प्रणाली मे मजबूती, प्रबल स्मरणशक्ति तथा शरीर की नस-नाडियॉ चैतन्य होनी शुरु होती है जिससे बुढापे की प्रक्रिया धीमी हो जाती है. तथा सातो चक्र बैलेंस हो जाते है या संतुलित हो जाते है.

अब हम जानेगे कि ध्यान से शारीरिक लाभ क्या-क्या मिलते है.

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ध्यान से शारीरिक लाभ :

• इस अभ्यास से शरीर मे ऑक्सीजन की मात्रा बढती है.
• इस अभ्यास से सांस की रफ्तार कम होती है, जिससे हृदय को मजबूती मिलती है.
• शरीर मे रक्त प्रवाह बढ़ता है, जिससे शरीर चैतन्य रहता है.
• ध्यान से पूरे शरीर को आराम मिलता है.
• ध्यान से रक्तचाप ब्लडप्रेशर के रोगियो को लाभ मिलता है.
• ध्यान से खून मे खराबी का स्तर कम खून को साफ रखता है.
• शरीर में नसो को आराम मिलता है
• त्वचा संबंधी बिमारियो मे लाभ होता है.
• मासिक धर्म की समस्याओ मे लाभ मिलता है.
• बिमारी के बाद ध्यान का अभ्यास करने शरीर सामान्य अवस्था मे जल्दी आ जाता है.
• शरीर मे बिमारी से लडने की क्षमता को बढाता है.
• ध्यान अभ्यास से शरीर मे ऊर्जा, शक्ति और उत्साह बढ़ता है.
• वजन घटाने में मदद करता है
• ध्यान से कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होकर हृदय रोग मे लाभ मिलता है
• इस अभ्यास से फेफडो को आराम मिलता है.
• ध्यान से उम्र बढ़ने की गति कम हो जाती है.
• ध्यान से पुरानी बीमारियों पर नियंत्रण या धीमा किया जा सकता है.
• ध्यान से आधा-शीशी यानी माईग्रेन मे आराम मिलता है.
• ध्यान करने मष्तिश्क अच्छी तरह से कार्य करता है.
• ध्यान के द्वारा आप अपनी खेल गतिविधियों मे बेहतर प्रदर्शन क सकते है.
• ध्यान से अस्थमा के रोगी को आराम मिलता है.
• ध्यान द्वारा अपने वजन नॉर्मल लाने मे मदत मिलती है.
• ध्यान से अनिंद्रा की समस्या से लाभ मिलता है.

ध्यान से मनोवैज्ञानिक लाभ :

• ध्यान से आत्मविश्वास बढता है.
• ध्यान से मूड यानी व्यवहार प्रभावित होता है.
• ध्यान से हर प्रकार के डर को दूर करने मे मदत मिलती है.
• एकाग्रता बढ जाती है.
• ध्यान से रचनात्मक शक्ति बढ जाती है.
• ध्यान से स्मरणशक्ति मे लाभ मिलता है.
• ध्यान से सीखने की क्षमता बढती है.
• ध्यान के अभ्यास से बिगडे रिश्तो को बेहतर करने मे मदत मिलती है.
• ध्यान से अंतर्मन की शक्ति बढती है.
• मन पर नियंत्रण होने से छोटी-छोटी बातो को अनदेखी करने की क्षमता मिलती है.
• जटिल समस्याओ का समाधान संयम से करने की क्षमता आ जाती है.
• ध्यान से सहनशीलता बढ जाती है.
• ध्यान से मिलनसार स्वभाव बन जाता है
• ध्यान से व्यसन छोडने मे मदत मिलती है.
• ध्यान से दवाईयो पर निर्भरता कम हो जाती है.
• ध्यान से क्रोघ पर नियंत्रण होने लगता है.
• ध्यान से परिवार के प्रति जिम्मेदारी की भावना बढ जाती है.
• ध्यान से सही निर्णय लेने की क्षमता बढ जाती है.

ध्यान के आध्यात्मिक लाभ :

• ध्यान मन को खुशी व शांती प्रदान करता है.
• ध्यान के अभ्यास से जीवन मे अपने उद्देश्य को खोजने मे मदत मिलती है.
• ध्यान के अभ्यास से लोगो के प्रति दया-प्रेम की भावना बढ जाती है.
• ध्यान के अभ्यास से स्वयं तथा दूसरो को समझने मे मदत मिलती है.
• मन मे अध्यात्मिक शांती मिलती है.
• अपने ईश्वर के प्रति आस्था बढ जाती है.
• इस अभ्यास से अहंकार दूर होकर दयालू स्वभाव बन जाता है.

आशा है कि आप ध्यान के लाभ जानकर ध्यान का अभ्यास जरूर करेगे.

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चंद्र त्राटक

त्राटक के अभ्यास मे आज हम बात करेगे मून त्राटक यानी चंद्र त्राटक की. त्राटक का अर्थ यह है कि किसी भी वस्तु, बिंदु पर एकटक देखते रहने की क्रिया. इस त्राटक के बहुत से लाभ है, जैसे कि...

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• स्मरणशक्ति बढती है.
• निर्णय लेने की क्षमता बढती है.
• मन की कमजोरी दूर होकर आत्मविश्वास बढता है.
• बिपरीत परिस्थिती मे भी मन पर नियंत्रण बना रहता है.
• ध्यान मे सफलता मिलती है.
• डर दूर हो जाता है.
• आपका स्वभाव कठोर से नरम हो जाता है.
• मन मे नकारात्मक विचार दूर होकर सकारात्मक विचार आने लगते है.
• इसके अलावा अगर आप साधना क्षेत्र मे है तो साधना मे सफलता मिलती है.
• अगर आप हीलिंग करते है, यानी अध्यात्मिक उपचार करते है तो उपचार करने की क्षमता बढ जाती है.

इस तरह से आपको अनगिनत लाभ मिलते है.

आईये अब जानते है चन्द्र त्राटक कैसे करते है.... यह १२-१२ दिन यानी २४ दिन का अभ्यास होता है. इसे शुक्ल पक्ष की चतुर्थी से पुर्णिमा तक अभ्यास किया जाता है जो कि १२ दिन का होता है. इसके बाद फिर अगले शुक्ल पक्ष की चतुर्थी से लेकर पुर्णिमा तक पुनः अभ्यास करना होता है. यह अभ्यास टोटल २४ दिनो का है.

रात के समय जहा से भी चंद्रमा दिखाई दे वहा पर कुर्सी पर बैठ जाय. और एकटक चंद्रमा को देखते रहे या त्राटक करते रहे. १ - २ मिनट अभ्यास करने के बाद चंद्रमा का प्रकाश चारो तरफ फैलता हुआ महसूस होगा. यह अभ्यास पहले दिन ५ मिनट के ऊपर न करे. दूसरे दिन पुनः यह अभ्यास शुरु करे. अब आपको कुछ अलग-अलग जगह के दृश्य दिखाई देने लगेगे.

कुछ दिन नियमित अभ्यास करने पर पूरा आकाश रोशनी से भरा हुआ नजर आयेगा. इस तरह से २४ दिन यह त्राटक करने से यह अभ्यास सिद्ध हो जाता है. अभ्यास की शक्ति आपके अंदर टिकी रहे इसके लिये आप किसी भी ब्यक्ति से घमंड से बात न करे. इस तरह से आप इस त्राटक की शक्तियो को अपने अंदर टिका पायेगे.

आशा है कि यह त्राटक आपके लिये बहुत ही उपयोगी होगा.

जानिये ध्यान के नियम !

आज के इस कलियुग मे लोग आगे बढने के लिये गला-काट प्रतिष्पर्धा मे लगे हुये है. साम-दाम -दंड- भेद यानी किसी भी तरह से लोग आगे बढना चाहते है. इसके लिये वे हर तरह के अच्छे-बुरे कार्य करने को तैयार रहते है. आगे बढने की ईच्छा उन्हे शांत रहने नही देती. हमेशा तनाव मे रहने की आदत हो जाती है. परिणाम स्वरूप शरीर को भी नुकसान होना शुरु हो जाता है. अगर आप मेहनत करके अपने जीवन मे कुछ पा भी जाते है, तब तक आप शारीरिक व मानसिक रूप से बहुत नुकसान उठा चुके होते है.हम ये नही कहते कि आप अपना कार्य नही करे. हम तो सिर्फ ये कहते है कि २४ घंटे मे सिर्फ ५ मिनट अपने मन के लिये भी दे. इसके लिये ध्यान से बढकर कोई उपाय नही है. इसलिये आज हम सबसे पहले जानेगे कि ध्यान करने नियम क्या है.
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• ध्यान हमेशा एक ही जगह पर करना चाहिये.
• हर उम्र के स्त्री-पुरुष- बच्चे ध्यान का अभ्यास कर सकते है.
• हमेशा ठंडे पानी से नहॉ-धोकर पवित्र भाव से ही ध्यान करना चाहिये.
• ध्यान हमेशा लकडी की चौकी पर, चटाई पर, सूती आसन या ऊनी आसन पर बैठकर करना चाहिये.
• ध्यान करते समय ढीले-ढाले वस्त्र ही पहने.
• काले व नीले रंग को छोडकर कोई भी रंग का वस्त्र पहना जा सकता है
• ध्यान का समय बृम्ह मुहुर्थ यानी सुबह ४ से ६ बजे के बीच का शुभ होता है.
• २४ घंटे मे कम से कम १० मिनट तक अध्यात्मिक किताबे अवश्य पढे.
• जिन्होने गुरु मन्त्र लिया है, वे ११ बार गुरु मन्त्र का जाप कर के ही ध्यान का अभ्यास करे.
• मासिक-धर्म के दौरान स्त्रियॉ ३ दिन तक अभ्यास के पहले गुरु मन्त्र न जपे.
• अगर आप बिमार है तो गुरु से आज्ञा लेकर ही अभ्यास करे.
• वैसे तो ध्यान का किसी धर्म संप्रदाय से कुछ भी लेना देना नही है, फिर भी अगर आप ध्यान कर रहे है तो अपने-अपने धर्म से संबंधित ईश्वर का नाम लेकर ही अभ्यास करे.

क्या नही करना चाहिये...

• व्यसन यानी धूम्रपान-मद्यपान न करे.
• मांसाहारी व तामसिक पदार्थ का सेवन कम करे.
• मिर्च-मसाला, खटाई, तली हुयी चीजो से दूर रहने की कोशिश करे.
• सिंथेटिक कपड़े नहीं पहनने चाहिये.
• धातु के आभूषण, चमडे के वस्तुये दूर रखे.
• रुद्राक्ष, चंदन, तुलसी तथा हकीक स्टोन की मालाये पहन सकते है.
• अभ्यास के दौरान चश्मा न पहने.
• अभ्यास के दौरान शरीर मे उर्जा बढ जाती है, इसलिये अभ्यास के बाद तुरंत पानी न पिये.

आशा है कि ये उपाय से ध्यान करने मे मदत मदत मिलेगी.

श्री हनुमान जयन्ती

हर वर्ष चैत्र पूर्णिमा पर हनुमान जयंती मनाई जाती है। भगवान हनुमान इस कलयुग के तुरंत प्रसन्न होने वाले देवता माने जाते हैं। भगवान हनुमान का सिर्फ ध्यान करने से कृपा मिलने लगती हैं। ये अपनी पूजा- साधना मे लापरवाही बर्दास्त नही करते। आगे कुछ मन्त्र दिये जा रहे है जिनका उपयोग हनुमान जयंती के दिन या किसी भी मंगलवार को विधिवत करे सर्व मनोकामना पूर्ण होती है.

॥ॐ हं हं हं हनुमंते नम:॥

कोर्ट-कचहरी, सरकारी कामो मे अडचने, हर तरह का वाद-विवाद, तथा जमीन जायदाद से जुडी प्रत्येक समस्या के लिये ५४० बार इस मंत्र को हनुमान मंदिर मे जाकर अवश्य जपे.

॥ॐ हुं हुं हं हनुमंते रुद्रात्मकाय हुं हं फट्॥

जब शत्रु अधिक परेशान कर रहे हो और कोई उपाय सूझ न रहा हो, जीवन - मृत्यु का पृश्न आ गया हो तो ५४० बार इस मंत्र को हनुमान मंदिर मे जाकर अवश्य जपे.

॥ॐ हं हं पवनसुताय हं नमः॥

श्री हनुमानजी की कृपा व सुख-समृद्धी प्राप्त करने के लिये इस मंत्र को ४१ दिन तक जपे.

॥ॐ नमो हं मर्कट मर्कटाय हं स्वाहा॥

अगर यह मंत्र नियमित जपे तो शत्रु के मन मे आपके प्रति दुश्मनी की भावना धीरे-धीरे समाप्त होने लगती है.

॥ॐ नमो भगवते अंजनीपुत्र महाबलाय हं स्वाहा॥

अगर आप असाध्य बिमारियो से परेशान हो तो इस मंत्र का नियमित जाप करें।

॥ॐ नमो भगवते हं हनुमंते हं नम:॥

हर तरह की सुख समृद्धी के लिये इस मन्त्र का जाप करे

॥ॐ हं पवनसुताय मम् कार्य कुरु कुरु हं नमः॥
कठिन से कठिन कार्य मे सफलता प्राप्त करने के लिये इस मन्त्र का नियमित अभ्यास करे.

॥ॐ हं राम भक्त हनुमंता मम् कार्य साधय साधय नमः॥

मन-पसंद वर की प्राप्ति के लिये इस मन्त्र का नियमित जाप करे.

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ये सभी मन्त्र आप हनुमान मंदिर मे दर्शन कर जाप करे और हर मन्त्र कम से कम ५४० बार या ५ माला अवश्य जपे. अगर आपके आस-पास हनुमान मंदिर न हो तो श्री हनुमान जी के फोटो के सामने भी जप सकते है. और ये मंत्र हनुमान जयंती से या किसी भी मंगलवार से शुरु कर जब तक आपकी इच्छा पूरी नही होती, तब तक जाप जारी रख सकते है.

सोमवार के टोटके

सोमवार भगवान शिवजी का दिन माना जाता है इस दिन शिवजी की विशेष पूजा की जाती है ।इस पित्र शांती और चन्द्र ग्रह से संबंधित उपाय किये जाते है । अगर आप इन उपाय को करते है तो आपके धन संबधी परेशानिया और मानसिक तनाव कम हो जाता है,सुख-समृद्धि की प्राप्ति होती है, पारिवारिक क्लेश समाप्त होने लगता है, वैवाहिक सबंध मधुर होने लगते है. पित्र शांत होते है, जिससे वंश बृद्धि होती है. तो आईये जानते सोमवार के दिन किये जाने वाले कुछ उपाय –

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• अगर विवाह मे अडचने आ रही हो, किसी कारण से रिश्ता होते होते टूट रहा हो, या मन-पसंद वर की प्राप्ती के लिये सोमवार के दिन किसी भी शिवलिंग पर केशर मिला दूध अर्पित करे और "ॐ नमः शिवाय" की जगह पर "ॐ नमः शिवाये" का जाप करे. ऐसा कम से कम १६ सोमवार करे.
• सुख-समृद्धि के लिये प्राप्ति के लिए मछलियों को आटे की गोलियां खिलाएं। गोलियां खिलाते समय भगवान महादेव का ध्यान करते रहना चाहिए।
• सोमवार के दिन ७ बेल पत्तो पर चंदन से "ॐ नमः शिवाय " लिखकर शिवलिंग पर अर्पित करें. इससे आपकी हर तरह की मनोकामना पूर्ण हो जाती है.
• कर्ज मुक्ति के लिये सोमवार को शिव-दर्शन करने बाद गाय- बैल को हरा चारा खिलाये.
• सोमवार को शिव-दर्शन के बाद गरीबो को भोजन कराये लेकिन पैसे दान करने से बचे. इससे आपके ऊपर माता अन्नपूर्णा की कृपा बनी रहती है.
• सोमवार के दिन जल में काले तिल मिलाकर शिवलिंग का अभिषेक करते समय " ॐ नमः शिवाय " का जाप करें। ऐसा करने से परिवार मे क्लेश समाप्त होने लगता है.
• घर मे पारिवारिक सुख-शांती के लिये घर में सोमवार को पारद शिवलिंग स्थापित कर पूजन करे.
• सोमवार को आटे मे गंगाजल डालकर गूथ ले और उसके ७ शिवलिंग बनाकर उनका जलाभिषेक करने से संतान प्राप्ति के योग बनते हैं।
• सोमवार के दिन ७ बेलपत्र लेकर भगवान शिव को चढाये और ॐ जूं सः मंत्र का जाप करते रहें. इससे घर मे किसी को बिमारी है तो वह जल्दी ठीक होने लगती है.
• सोमवार को सुख-शांती और पापो से मुक्ति के लिये भगवान शिव को तिल और जौ अर्पित करें और "ॐ अघोराय जूं सः ॐ" का जाप करे. ऐसा १६ सोमवार तक करे.
• सोमवार के दिन भगवान शिव को दूध और जल से अभिषेक करे और बेल पत्र चढ़ाये. और चन्द्र ग्रह की शांती के लिए दूध और चावल का दान अवश्य करे. इससे मन शांत व एकाग्र हो जाता है.
• सोमवार के दिन १०८ बार महामृत्युंजय मन्त्र का जाप कर शिव-दर्शन अवश्य करे. इससे आपका परिवार स्वस्थ व निरोगी रहता है.
• सोमवार के दिन शिव - दर्शन के बाद किसी सुहागिन स्त्री को सुहाग का सामान अवश्य दान करे. इससे आपका वैवाहिक जीवन सुखमय रहता है.
• सोमवार के दिन भगवान शिव को गेहू अर्पित करने से संतान योग प्रबल हो जाते है.
• सोमवार के दिन भगवान शिव को जल में सफेद तिल मिलाकर बेल पत्र के साथ अर्पित करें। और उनसे अपनी व परिवार की सुख-समृद्धि की कामना करें। ऐसा करने से कार्य क्षेत्र में आने वाली बाधाये कम होने लगती है.
• सोमवार के दिन "ॐ नमः शिवाय ॐ" मंत्र का 108 बार जाप करे. इस तरह से ७ सोमवार करने से रोजगार में वृद्धि होनी शुरू हो जाती है. तथा व्यापार में वृद्धि और नौकरी करने वालो को प्रमोशन मिलने के योग प्रबल हो जाते है.
• सोमवार के दिन महामृतुन्जय यंत्र को अपने घर व अपने गाडी मे रखे. इससे हर तरह के हादसे-दुर्घटना, चोरी से बचाव होता है.
• सोमवार के दिन स्फटिक का शिवलिंग का घर मे स्थापना करे. इससे घर मे सुख-शांती बनी रहती है.
• सोमवार को चावल का दान करने से चन्द्र दोष से बचाव होता है वही आपके पितरो को शांती मिलती है, इससे वंश बृद्धि का आशिर्वाद मिलता है.

मणीपुर चक्र ध्यान विधी

एक शांत कमरे का चुनाव करे कमरे मे रोशनी थोडी कम रखे.. अब प्राणायाम करे यानी ५ बार गहरी श्वास खीचे और जितना हो सके रोक कर रखे,,,, फिर धीरे- धीरे छोडे. इस तरह से ५ बार करे. अब मणीपुर चक्र की बीज मन्त्र रं का उच्चारण १ मिनट तक करे.. अब अपने छाती और पेट के बीच का स्थान जिसे मणीपुर चक्र या सूर्य चक्र कहते है, उस स्थान पर थोडा पिंच करे, जिससे कि हल्का सा दर्द हो. अब उस स्थान ध्यान केंद्रित करे. शुरु शुरु मे ध्यान भटक जायेगा. यह पहले दिन चलता रहेगा. इस तरह से पहले दिन यह अभ्यास ५-६ मिनट तक ही करे.

अब दूसरे दिन पुनः अभ्यास शुरु करे और १ मिनट तक रं बीज मन्त्र का उच्चारण करने के अपने मणीपुर चक्र पर पिंच करे और उस पर ध्यान केंद्रित करे... धीरे- धीरे मणीपुर चक्र पर कंपन सा महसूस होगा जो कि आगे चलकर बढता जायेगा.

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इस तरह से रोज ५ मिनट और २१ दिन तक अभ्यास नियमित करे... इस अभ्यास से आपका मणीपुर चक्र या सोलार चक्र चैतन्य होने लगता है.. मणीपुर चक्र का संबंध अग्नि तत्व से होता है... और अग्नि तत्व चैतन्य होने से उसका प्रभाव रोग प्रतोरोधक क्षमता पर पडता है.. इसकी वजह से ब्यक्ति अपना बिमारियो से बचाव करता है.. तंत्र बाधा तथा किसी भी प्रकार की निगेटिव उर्जा से शरीर को सुरक्षा मिलती है... इससे हीन भावना, डर, निराशा की भावना दूर होकर आत्मविश्वास , एकाग्रता, ईच्छाशक्ती बढ जाती है.. शारीरिक, मानसिक व अध्यात्मिक शक्तिया बढनी शुरु हो जाती है... इसलिये इस चक्र का नियमित अभ्यास करे और हर तरह की बुरी शक्तियो से, नकारात्मक उर्जा से, बिमारियो से दूर रहे... आशा है कि आप इस नियम का पालन व अभ्यास करके अपने आपको स्वस्थ व निरोगी बनायेंगे....